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3、能静，才能回归生命 宇宙万有的一切活动是动态，太阳月亮万物都在动这个世界如果不动就毁了空了 我们认为这是死亡了，其实不是死亡静功的极致 不加任何判断地观照自己 老子告诉我们道家的修养方法，有八个字“专气致柔，能婴儿乎” 把自己的身体活动的功能宁静下来凡磨你的，必能度你 脾气倔强越硬的人，记住命一定很悲惨，越是较劲的人命越不好 所以圣人都讲，要学水，上善若水。

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